Joulu

Pihapolun joulukalenteri, luukku 18

joulukuu 18, 2017

 

On jälleen aika hypähtää päivän luukkuun ja sieltä löytyykin ah-niin-näppärästi lähestyviin joululomapäiviin sopiva energisoiva ja kroppaa elvyttävä ylläri. Tänään luukusta kurkistaa nimittäin Yogaian maksuton vuoden jäsenyys, jonka yksi onnekas tulee itselleen voittamaan.

Jooga on itselleni rakas laji. Löysin sen aikoinaan USA:ssa reissatessani: elämä oli tuolloin pelkkää uutta kokemusta ja haastetta päivä toisensa perään – mutta joogasta löysin kodin, joka toi varmuutta ja turvaa olemiseen. And that was just the beginning of a beautiful love story.

Jenkkilän reissusta on kulunut jo vuosia, mutta jooga on entistäkin tiivimmiin mukana elämässäni. Ennen lapsen syntymää aloitin jokaisen päivänä joogaamalla – nyt pyrin siihen, että joogaisin vähän päivittäin ja lisäksi teen satunnaisesti pidempiä harjoituksia. Unelmamaailmassa saisin joogata tunnin joka päivä – mutta siihen on vielä matkaa…

Onneksi jooga on uskollinen ja viisas ystävä: se ymmärtää kropan vaihtuvia tarpeita sekä ajankäytöllisiä haasteita – ja muotoutuu sen mukaan; joogasta onkin tarjolla niin montaa erilaista variaatiota, että jokaiselle löytyy varmasti ”se oma” joogalaji. Yogaian kautta pääsee testailemaan muun muassa power flowta, rentoa yin-joogaa, meditaatiota, näppärän nopeaa taukojoogaa sekä dynaamista hathaa.

Mikäli sinä kaipaisit uusia energioita ja hyviä fiiliksiä tulevaan vuoteesi – niin kommentoimalla alle osallistut Yogaian vuoden mittaisen jäsenyyden arvontaan (aikaa on kello 23:59 tänään).

Ja pssst… Voin kyllä taata, että vuoden mittainen kaveruus joogan kanssa voi tehdä ihmeitä elämään sillä usein kun kropan solmut aukevat, voi uusia tuulia lennellä paljon aiempaa helpommin myös mielen ja sydämen maisemiin. Kokeiltu on!

 

PS. Ja hei, vielä eiliseen arvontaan liittyen: arpaonni suosi Hyvin eletty -kirjan arvonnassa nimimerkkiä Tipu. Onnea!

 

You Might Also Like

  • Tiukunen joulukuu 18, 2017 at 12:50 pm

    Hyvät fiilikset olisi todellakin tarpeen – takana on niin rankka syksy, että uusi vuosi olisi ihanaa aloittaa uusilla, positiivisilla viboilla 🙂

  • Muru joulukuu 18, 2017 at 1:06 pm

    Olen juuri tutustunut pilateksen ihanaan maailmaan, jooga sopisi seuraavaksi tutustumiskohteeksi. Omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta huolehtiminen tahtoo olla to do -listan loppupäässä vaikka sen sopisi olla kärjessä. Äidin hyvinvoinnista nimittäin hyötyy ihan koko perhe.

  • Minna joulukuu 18, 2017 at 1:23 pm

    Joogaa olisi ihana päästä kokeilemaan ajan kanssa!

  • Ofelia joulukuu 18, 2017 at 1:45 pm

    Jooga on minun ykkösjuttuni liikuntaan liittyen, mutta nyt sekin on jäänyt. Ehkä tämä toisi piristystä kiireiseen arkeen ja motivaatiota.

  • Juulia joulukuu 18, 2017 at 1:52 pm

    Jooga on myös minulle arjen pelastaja, kaikista ihaninta on kiireisen päivän jälkeen mennä rauhoittumaan joogasaliin. Kroppakin kiittää <3

  • annnika joulukuu 18, 2017 at 2:04 pm

    Jooga on ihanan rentouttavaa ja myös hyvää treeniä, mutta jostain syystä se on nyt jäänyt taka-alalle. Yogaiasta olen kuullut hyvää palautetta ja sen kautta tulisi varmasti joogattuakin säännöllisemmin 🙂

  • Emma joulukuu 18, 2017 at 2:05 pm

    Mukana! 😊

  • Leena joulukuu 18, 2017 at 2:25 pm

    Mukana arvonnassa!

  • Ansku joulukuu 18, 2017 at 2:36 pm

    Eikä! Voittaisinpa!

  • Mimmu joulukuu 18, 2017 at 2:38 pm

    Tulis tarpeeseen tämäkin, liittymistä on tullut pohdittua niin moneen otteeseen mutta aina se on syystä tai toisesta jäänyt.. nyt ei ois tekosyitä jos voitto napsahtais kohdalle! 😀

  • Kaisa joulukuu 18, 2017 at 2:49 pm

    Nyt tulis kyllä niin tarpeeseen tää voitto! Mukana.

  • Johanna joulukuu 18, 2017 at 2:51 pm

    Ihana arvonta! Mukana. 😍

  • Aino joulukuu 18, 2017 at 2:51 pm

    Ilmajoogaan innostuin kesällä ja kroppa varmaan kiittäisi myös muista joogamuodoista!

  • Kaisa joulukuu 18, 2017 at 2:55 pm

    Yogaia on ihana, joten mukana!

  • Mustikka joulukuu 18, 2017 at 2:59 pm

    Olisikohan joogasta apua univaikeuksiin joista nykyään kärsin? Kokeilisin mielelläni.

  • Marika joulukuu 18, 2017 at 3:04 pm

    Olen jo pitkään ollut kiinnostunut joogan aloittamisesta. 🙂

  • Jessica joulukuu 18, 2017 at 3:13 pm

    Yes, please! Tämä kroppa on ollu solmussa jo monta vuotta. 😅

  • O_o joulukuu 18, 2017 at 4:07 pm

    Oi, joogaa jes! Mukana! 🙂

  • Virpi joulukuu 18, 2017 at 4:09 pm

    Voi, tämä tulisi tarpeeseen! Jooga on ollut rakas harrastus joka on jäänyt elämän tyrskyissä taka-alalle. Ehkäpä siitä saisi uutta voimaa uuteen vuoteen 👍🏻

  • sikkuralla joulukuu 18, 2017 at 4:09 pm

    Olisi ihan huippua voittaa 🙂

  • Omppu joulukuu 18, 2017 at 4:37 pm

    Osallistun, jospa saisi vähän omaa aikaa 😘

  • TIINA joulukuu 18, 2017 at 4:39 pm

    Mielelläni kokeilisin.

  • sari joulukuu 18, 2017 at 4:54 pm

    Hathan ja vinyasaflown ikifani!

  • Mippe joulukuu 18, 2017 at 5:02 pm

    Mukana ollaan 🙂 Joskus olen Yogaian jäsenenä ollut ja silloin pidin kahvakuulasta sekä venyttelystä. Jospa tämän myötä saisi kokeiltua joogaakin 🙂

  • SaaraST joulukuu 18, 2017 at 5:50 pm

    Olisi kyllä tarpeessa 😀

  • Suvi S. joulukuu 18, 2017 at 5:54 pm

    Ah niin iso kaipuu joogan luo!!Arvontaan mukaan 🙂

  • Giassilina joulukuu 18, 2017 at 5:55 pm

    Olis niin kiva päästä tutustumaan joogan maailmaan!

  • maikki joulukuu 18, 2017 at 5:58 pm

    Tulis kyllä tarpeeseen – kehonhuolto jää ihan liian vähälle

  • Tiia joulukuu 18, 2017 at 6:03 pm

    Olisi ihana kokeilla, olisiko joogasta apua selkäkipuihin 🙂

  • Piipaa joulukuu 18, 2017 at 6:30 pm

    Tää ois mahtava!

  • Suv1 joulukuu 18, 2017 at 6:36 pm

    Olisi huikea aloitus vuoteen ja jooga on sopivan lempeä liikuntamuoto itselleni.
    Ihana arvonta 🙂

  • Fia joulukuu 18, 2017 at 6:39 pm

    Olisi kyllä kiva päästä kokeilemaan joogaa. Mukana 🙂

  • Matleena joulukuu 18, 2017 at 6:40 pm

    Mukana! 🙂

  • Anne joulukuu 18, 2017 at 6:44 pm

    Tämä olisi niin hyvä juttu, joten osallistun arvontaan!

  • Iina_O joulukuu 18, 2017 at 6:45 pm

    Mukana!

  • Anna joulukuu 18, 2017 at 6:52 pm

    todellakin kaipaisin hyviä energioita ja fiiliksiä!

  • Päivisusanna joulukuu 18, 2017 at 6:57 pm

    Oon vuosikaudet haaveillut joogan aloittamisesta- viimeinen yritys tyssäsi siihen kun kaikki kansalaisopiston jooga-kurssit olivat jo ääriään myöten täynnä siinä vaiheessa kun muistin ilmoittautumisen:/ Nytpä laitan siis sormet JA varpaat ristiin että tässä arvonnassa lykästäisi! Mu-ka-na <3

  • Roosa joulukuu 18, 2017 at 6:59 pm

    Ei vitsi..ois kiva 🙂

  • Tiina joulukuu 18, 2017 at 7:07 pm

    Mukana!

  • Aino joulukuu 18, 2017 at 7:10 pm

    Mukana!

  • Annnu joulukuu 18, 2017 at 7:15 pm

    Mukana

  • Iron joulukuu 18, 2017 at 7:26 pm

    Löysin kolmisen viikkoa sitten yogaian, kun pohdiskelin että miten pääsisi helposti joogan maailmaan, kun se kiinnostaa todella kovin. Toivottavasti arvonnassa lykästää!

  • Nekku joulukuu 18, 2017 at 7:36 pm

    Mukana!🙂

  • Heta joulukuu 18, 2017 at 7:39 pm

    Aivan mahtava joulukalenterin luukku!
    Yogaiaa olen kokeillut tutustumisjakson verran, mutten ole raaskinut ostaa vielä jatkoa.

  • Tapio joulukuu 18, 2017 at 7:41 pm

    Tyttöystävälle mainio joululahja!

  • Maisa joulukuu 18, 2017 at 7:42 pm

    Oi, mukana! 😊

  • Henrika joulukuu 18, 2017 at 7:51 pm

    Olen aloittamassa työelämän ja stressin käsittelyyn jooga olisi tarpeen 🙏. Olen aiemmin käynyt epäsäännöllisen säännöllisesti aluksi astangassa, sittemmin bikramissa mutta joogasalien olleessa hieman omalta kulkureitiltäni kauempana sopisi etäversio itselleni.

  • Tanja joulukuu 18, 2017 at 7:58 pm

    Mukana! Olisi hienoa tutustua lajiin kunnolla 🙂

  • Jenni joulukuu 18, 2017 at 8:09 pm

    Olispa kiva päästä kokeilemaan joogaa ihan kunnolla! 🙂

  • Suvi joulukuu 18, 2017 at 8:10 pm

    Joogaan syvemmin tutustuminen kiehtoisi kovin. Ehdottomasti mukana!

  • Kaisa joulukuu 18, 2017 at 8:13 pm

    Haaveissa päästä tutustuu joogaan 🙂

  • Piu joulukuu 18, 2017 at 8:19 pm

    Olisipa ihana aloittaa uusi vuosi joogaamalla ❤

  • Pauliina joulukuu 18, 2017 at 8:29 pm

    Ois kyllä ihana kokeilla joogaa pidemmällä aikavälillä. 🙂

  • Hanna joulukuu 18, 2017 at 8:30 pm

    Joogailua voisi harrastaa vauvan päiväunien aikaan!

  • Tipu joulukuu 18, 2017 at 8:31 pm

    Mahtava palkinto tässä luukussa, todellakin mukana 🙂

  • Tuulie joulukuu 18, 2017 at 8:46 pm

    Ihana palkinto, varmasti mukana arvonnassa 🙂

  • Riikka joulukuu 18, 2017 at 8:50 pm

    Kyllä joo, mukana 🙂

  • Sannamarianna joulukuu 18, 2017 at 9:23 pm

    Kyllä tekis hyvää!

  • Xeveliina joulukuu 18, 2017 at 9:33 pm

    Minulle tekisi hyvää tuollainen vuoden rentoutumisjakso!

  • Lotta joulukuu 19, 2017 at 6:42 am

    Oi, mukana ehdottomasti!

  • Satu joulukuu 19, 2017 at 8:32 am

    Tämä olisi mahtavaa!

  • Ansku joulukuu 19, 2017 at 10:27 am

    Ehdottomasti mukana!

  • Miiu joulukuu 19, 2017 at 11:34 am

    Salihommat eivät tällä hetkellä kiinnosta. Joogaa olen joskus Monta vuotta sitten kokeillut, olisi kiva aloittaa se uudestaan. Minulla on paljon migreeniä ja siitä johtuen niska/hartiaseutu jumissa, joten jooga tekisi varmasti vain hyvää 🙂

  • Soile joulukuu 19, 2017 at 11:58 am

    Oih, just sitä mitä elämääni juuri nyt tarvitsen!

  • Sanna joulukuu 19, 2017 at 1:21 pm

    Mukana! Raskauden jälkeen kaipaan lempeää liikuntaa 😊