Joulu

Pihapolun joulukalenteri, luukku 2

joulukuu 2, 2017

Tämän päivän joulukalenteriluukusta löytyy todellinen hyvän fiiliksen yllätys, joka myös tavallaan liittyy hiljattain tekemääni kalenteripostaukseen. Kyseessä on Maaretta Tukiaisen mahtava Hyvän mielen vuosi -kirja.

Näin teosta kuvaillaan PS-kustannuksen sivuilla: ”Elämänmuutoksesta on helppo haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?

Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi määrätietoisesti mutta silti rennosti. Tehtävät perustuvat Hyvän mielen taidot -kirjan positiivisen psykologian pohjalta kerättyyn tietoon.”

 

Kirjan eri osiot innostavat pohtimaan omaa elämää ja siihen liittyviä ajatuksia sekä unelmia monilta eri kanteilta, haastaen hyppäämään tutuista ajatusmalleista uusille poluille.

Tämä kirja jos jokin on siis aika lailla täydellinen kaveri uuden vuoden aloitukseen. Ainakin itse olen viime aikoina huomannut elämän olevan välillä niin kovaa menoa, että omat (vähänkin syvällisemmät) ajatukset tuntuvat jäävän jonnekin taka-alalle pitkiksikin ajoiksi. Aionkin haastaa itseni viettämään oman Hyvän mielen vuosi -opukseni kanssa pieniä hetkiä pitkin ensi vuotta, jotta pääni sisäinen rumba saisi välillä vähän rauhoittua ja uusia raikkaita tuulia pääsisi niin omaan mieleen kuin elämäänkin.

Kirjassa on todella monenlaisia osioita, teemoihin kuuluu mm. seuraavanlaisia kokonaisuuksia: ”Minkä tekemisestä nautin?”, ”Miten kohtelen itseäni rakentavasti?”, ”Miten saan tehtyä unelmistani totta?” sekä ”Miten löydän uusia näkökulmia”.

Tällainen tehtäväkirja on omasta mielestäni todella hyvä työkalu varsinkin elämän risteyskohtiin, mutta on hyvä muistaa että oman mielen ja elämään liityvien toiveiden tutkiminen ei todellakaan ole itsekeskeistä hommaa, koskaan. Uskon nimittäin vakaasti, että elämässään ja itsessään onnelliset ihmiset ovat paras juttu, mitä tämä maailma voi osakseen toivoa.

Voit osallistua Hyvän mielen vuosi -tehtäväkirjan arvontaan kommentoimalla tätä postausta (aikaa on tänään aina kello 23:59 asti). Onnettaren suosikki sekä joulukalenterin seuraavan luukun sisältö selviävät sitten taas huomenna! 

Ja sitten vielä päivän ilouutiseen, eli eilisen arvonnan voittajaan. Arpaonni suosi ensimmäisen luukun kohdalla nimimerkkiä Paula. Jee, onnea Paula! (Laitan sinulle pian sähköpostia.)

 

Ja nyt: ihanaa talvipäivää kaikille! AURINKOkin on täällä (ainakin meillä Helsingissä)!

You Might Also Like

  • Ansku joulukuu 2, 2017 at 9:34 am

    Mukana arvonnassa.

  • Maarit joulukuu 2, 2017 at 9:40 am

    Rankan viimeisen vuoden jälkeen ois kiva saada uusia keinoja ”Uuteen alkuun” <3

  • Milla joulukuu 2, 2017 at 9:50 am

    Oi, ehdottomasti mukana!!! 😊

  • Sirkku joulukuu 2, 2017 at 9:50 am

    Mukaan ehdottomasti!

  • Lurre joulukuu 2, 2017 at 9:51 am

    Mukana 🙂

  • Minttu joulukuu 2, 2017 at 9:51 am

    Vaikuttaa hyvältä opukselta!

  • Napsu joulukuu 2, 2017 at 9:53 am

    Mukana! 🙂

  • Annika joulukuu 2, 2017 at 9:53 am

    Voi ei kuinka ihana joululahja tämä olisi itselle 🙈👏🏻 Ajatus on, että ensi vuonna lähtisin opiskelemaan tässä kotona lapsen kanssa olon rinnalla, mutta on hakusessa (edelleen 29v.) kuka oikein oon ja kuka haluan olla 😊

  • Jessica joulukuu 2, 2017 at 10:00 am

    Oi vitsit mikä ihanuus! Miks en oo tähän törmänny?!?!? Tää olis ihan oikeesti niin hyvä mulle! Elämä kun tuntuu potkivan päähän jatkuvalla tasaisella tahdilla(ja no välillä vähän enemmänkin). Eikä stressikään tunnu ottaa lähteäkseen. Liian harvoin tulee muistettua pysähtyä ja rauhoittua. Ehkä tollaisen kalenterin avulla tulis muistettuaki!😊

    • Viola joulukuu 2, 2017 at 1:48 pm

      Itekin vasta vähän aikaa sitten törmäsin tähän. 🙂 Tsemppiä sinne ja lämpöistä joulun odotusta! <3

  • Emmi joulukuu 2, 2017 at 10:05 am

    Mukana arvonnassa 🙂 kirja taitaisi mennä pukinkonttiin..

  • maikki joulukuu 2, 2017 at 10:07 am

    Tää kirja ois <3

  • Oona joulukuu 2, 2017 at 10:12 am

    Mukana! 😍

  • Marja joulukuu 2, 2017 at 10:13 am

    Tuon haluaisin todellakin!

  • Taija joulukuu 2, 2017 at 10:19 am

    Olisi ihana joululahja itselle. 🙏

  • Airi joulukuu 2, 2017 at 10:20 am

    Tuo kirja vaikuttaa tosi mielenkiintoiselta. Olen lukenut aika monta kirjaa vastaavasta aiheesta, mutta tuossa on kiinnostavaa nuo tehtävät. Tuon kirjan voisin itsekin ottaa käyttöön vuoden alusta. 🙂

  • Laura joulukuu 2, 2017 at 10:24 am

    Oi kirja olisi ihana! Oon katellu kirjaa ja melkein jopa kotiuttanu sen. Olisi ihana täytellä tätä ensi vuonna

  • Leena Pulkkinen joulukuu 2, 2017 at 10:31 am

    Kiitos taas pohdiskeluistasi, on aina kiva lukea. Leena

  • Karita joulukuu 2, 2017 at 10:31 am

    Ihana luukku ♥️

  • Ansku joulukuu 2, 2017 at 10:38 am

    Tätä tarvitsisin todella!

  • Katri joulukuu 2, 2017 at 10:42 am

    Tämä voisi olla uusi aukeama tässä surkeassa syksyssä!

  • SatuJii joulukuu 2, 2017 at 10:42 am

    Mukana 🙋 olisi mieluinen joululahja itselleni!

  • Sari joulukuu 2, 2017 at 10:43 am

    Kuulostaa mielenkiintoiselta teokselta. Itse olen positiivinen asioiden suhteen. Sitten kun on joskus huono päivä, siitä saa enemmän mainintaa. Ihanaa joulun odotusta sinulle ja perheellesi ❤

  • jonnamek joulukuu 2, 2017 at 10:43 am

    Mä oon jo kauan harkinnut tämän kirjan hankkimista!

  • TIINA joulukuu 2, 2017 at 10:46 am

    Tämä olisi ihana!

  • Reeta joulukuu 2, 2017 at 10:49 am

    Mielenkiintoista, osallistun arvontaan!

  • Felicia joulukuu 2, 2017 at 11:11 am

    Mukana arvonnassa. Haluaisin ilahduttaa ystävääni tällä tehtäväkirjalla 😌

  • Riina joulukuu 2, 2017 at 11:18 am

    Oi toi kuulostaa tosi mielenkiintoiselta! Mukana!

  • Maija joulukuu 2, 2017 at 11:29 am

    Kirja olisi tervetullut tämän äityliinin kiireeseen.

  • Mita Lausamo joulukuu 2, 2017 at 11:31 am

    Tämä tulisi tarpeeseen. Käyn raskasta eroprosessia läpi ja valoa risukasaan ei voi saada lisää liikaa. Tätähän voisi varmasti tehdä yhdessä 6-v pojan kanssa. 💚

    • Viola joulukuu 2, 2017 at 1:47 pm

      Heippa Mita,

      Paljon, paljon tsemppiä ja lämpimiä ajatuksia sinne. Ja lämmintä sekä toivottavasti vähän aiempaa valoisampaaa joulunodotusta! <3

      • Mita joulukuu 2, 2017 at 5:51 pm

        Kiitos 💚

  • Minna Moilanen joulukuu 2, 2017 at 11:33 am

    Taitaisi tuo kirja olla tarpeen että osaisi välillä olla itsekäs ja huolehtia itsestään.

  • Saara joulukuu 2, 2017 at 11:39 am

    Ihanan kuuloinen kirja! Jos arpaonni ei suosi, niin menee tilaukseen kaksin kappalein. Itselle ja parhaalle ystävälle joululahjaksi. Täydellinen!

    • Viola joulukuu 2, 2017 at 1:45 pm

      Jep, todella ihana kirja!

  • Hanne joulukuu 2, 2017 at 11:46 am

    Tämä tulisi nyt oikein hyvään kohtaan omassa elämässä, valmistuminen koulusta ihan nurkan takana, eikä mitään hajua mitä ensi vuonna tapahtuu 🙂

  • Hattara joulukuu 2, 2017 at 11:48 am

    Ihana kirja 🙂 mukana arvonnassa!

  • Riikka joulukuu 2, 2017 at 11:52 am

    Tämä olisi ihana omistaa! 🙂

  • Päivi joulukuu 2, 2017 at 11:55 am

    Upea tehtäväkirja.

  • Henna joulukuu 2, 2017 at 11:57 am

    Olen aina ollut perus positiivinen ihminen ja viimeaikoina se on hieman ollut hukassa. Tästä kirjasta voisin saada jotain eväitä myös tähän liittyen.

  • Anna joulukuu 2, 2017 at 11:59 am

    Ihana arvonta! Tällaiset täytettävät kirjat ja vihkot, jotka haastavat pohtimaan omaa elämää ovat jotenkin superkoukuttavia 😀

  • tipu joulukuu 2, 2017 at 12:02 pm

    Jee, noniin eikun uusi yritys josko nyt arpaonni suosisi joulukalenterissa 🙂

  • Susanna S joulukuu 2, 2017 at 12:10 pm

    Tämä olisi ihan huippu apu, tässä on itsensä ja ajatuksien kanssa tehty töitä jo tovi joten tästä olisi apua.

  • Anne joulukuu 2, 2017 at 12:13 pm

    Mukana arvonnassa. 🙂

  • Miia joulukuu 2, 2017 at 12:16 pm

    Jeee! Tätä juuri eilen katselin kirjakaupassa! Mukana siis arvonnassa 🙂

  • Outi joulukuu 2, 2017 at 12:23 pm

    Voi kuinka tulisi tarpeeseen saada hetki hengähtää omien ajatusten kanssa näiden ruuhkavuosien keskellä. Oma hyvinvointi kun tahtoo jäädä taka-alalle lasten ja muiden parasta miettiessä.

    Mukana siis taas 🙂

  • larppis joulukuu 2, 2017 at 12:48 pm

    mukana arvonnassa! 🙂

  • SallaM joulukuu 2, 2017 at 12:49 pm

    Todella mielenkiintoiselta vaikuttaa! 🙂

  • Ida joulukuu 2, 2017 at 12:52 pm

    Olisipa ihana saada tuo kirja itselle. Esikoisen vauvavuoden vedellessä viimeisiään olen havahtunut pohtimaan kuka minä itse olenkaan yksilönä ja naisena. Kirjasta olisi varmasti apua itseni uudelleenlöytämisessä:)

  • Murheellinen mami joulukuu 2, 2017 at 1:09 pm

    Oi, mukaan arvontaan.
    Tämän antaisin tyttärelleni, jolla on ollut tänä vuonna todella paljon vaikeuksia elämässään.
    Jos tämän kirjan kautta elämä selkiytyisi kun joutuisi miettimään ja täyttämään asioita yksien kansien väliin.

    Mukavaa viikonloppua sinulle!

    • Viola joulukuu 2, 2017 at 1:45 pm

      Samoin sinulle mukavaa viikonloppua! Tyttärellesi lähetän näin etänä paljon lämpimiä ajatuksia. <3

  • bikke joulukuu 2, 2017 at 1:26 pm

    Hyvää mieltä kaipaisin

  • Roosa joulukuu 2, 2017 at 1:37 pm

    Olisi kiva lukea tuo kirja 🙂

  • Marjo Raulo joulukuu 2, 2017 at 1:46 pm

    Mukana arvonnassa😊

  • Fia joulukuu 2, 2017 at 1:58 pm

    Mukana arvonnassa 🙂

  • anna s. joulukuu 2, 2017 at 2:22 pm

    Mukana 🙂

  • Camilla joulukuu 2, 2017 at 2:36 pm

    Mukana! Rakastan tällaisia ”puuhakirjoja”.

  • Päivikki joulukuu 2, 2017 at 2:41 pm

    Sitä on keskittynyt niin pitkään kaikkiin muihin ja kaikkeen muuhun, että osaisikohan sitä ajatella itseään KOKO vuoden. Olisi varmaan jo sen aika… 😊

  • Marianne joulukuu 2, 2017 at 2:50 pm

    Tämä tulisi todella tarpeeseen. Elämäni rankin vuosi on ollut.

  • Eveliina joulukuu 2, 2017 at 2:55 pm

    Mukana:) tästä olen haaveillut pitkään!

  • Xeveliina joulukuu 2, 2017 at 2:57 pm

    Itsellä on isoja muutoksia tulossa ensi vuonna ja pieni potkaisu perseelle ei olisi pahitteeksi! Tästä kirjasta vois olla siinä iso apu. 🙂

  • Sakke joulukuu 2, 2017 at 3:00 pm

    Oi miksi en ole vielä kuullutkaan tämmöisestä kirjasta!?! Nyt menee ehdottomasti lahjalistalle, jossei arpaonni suosi minua tässä arvonnassa. Olisi ihana aloittaa ensi vuosi kirjan kanssa rankan vauvavuoden jälkeen. 🙂

  • Maj joulukuu 2, 2017 at 3:05 pm

    Mukana arvonnassa! Varmasti hyvä kirja omaan sisäiseen muutokseen.

  • Sanni joulukuu 2, 2017 at 3:08 pm

    Mukana ollaan! 😊

  • hilkka joulukuu 2, 2017 at 3:14 pm

    Mukana 🙂

  • Raija joulukuu 2, 2017 at 3:33 pm

    Mukana arvonnassa 😊

  • Virva remander joulukuu 2, 2017 at 3:33 pm

    Mukana luukun 2 arvonnassa.
    Mielen vuosi kirja tulis kyllä tarpeeseen. Sisäinen tutkiskelu olis paikallaan 👍

  • Annika joulukuu 2, 2017 at 3:47 pm

    Mulla on tää ja tykkään! Joskin tehtäviä sais olla joka päivälle. Osallistun arvontaan, koska tiedän erään ystävän, jolle tästä olisi hyötyä. 🙂

  • Elise H. joulukuu 2, 2017 at 3:48 pm

    Mukana ihanan kirjan arvonnassa 🙂

  • Eeva joulukuu 2, 2017 at 4:16 pm

    Tästä kirjasta olen haaveillut! Mukana arvonnassa!

  • Matleena joulukuu 2, 2017 at 4:22 pm

    Mukana arvonnassa 🙂

  • Kaisa joulukuu 2, 2017 at 4:42 pm

    Pläräsin tätä just pari viikkoa sitten, ihana kirja.

  • Suv1 joulukuu 2, 2017 at 4:42 pm

    Tuosta kirjasta olen haaveillut, mukana arvonnassa!

  • Saara I joulukuu 2, 2017 at 4:52 pm

    Kuulostaapa hyvältä kirjalta, mukana ollaan! 🙂

  • Tanja joulukuu 2, 2017 at 5:04 pm

    Mukana arvonnassa:)

  • Silja joulukuu 2, 2017 at 5:12 pm

    Mukana! 🙂

  • sikkuralla joulukuu 2, 2017 at 5:22 pm

    Mukana 🙂

  • SkyFall joulukuu 2, 2017 at 5:31 pm

    Kuulostaapa ihan mun jutulta.
    Ensi vuonna on edessä uudet haasteet joihin itsetutkistelu tämän avulla toisi varmasti lisäpuhtia ❤

  • AnnaMm joulukuu 2, 2017 at 5:57 pm

    Mukana ollaan 😉

  • Sanna joulukuu 2, 2017 at 6:04 pm

    Mukana arvonnassa… Lahjaksi menisi Rakkaalle siskolleni! Voitaisiin yhdessä aloittaa uusi vuosi hyvillä mielin! 🙂

  • Emppu joulukuu 2, 2017 at 6:13 pm

    Tämä olis kyllä niiin hyvä lahja itselle eli mukana arvonnassa.

  • Karoliina joulukuu 2, 2017 at 6:31 pm

    Oi, tuo kuulostaisi ilman voittoakin sellaiselta kirjalta jonka voisin käydä poimimassa itselle ja siskolle joululahjaksi <3

  • Hippu joulukuu 2, 2017 at 6:31 pm

    Mikäpä se olisi tärkeämpää kuin hyvä mieli niin itsellä kuin toisilla;

  • Riina joulukuu 2, 2017 at 6:34 pm

    Mukana:)

  • Oona joulukuu 2, 2017 at 6:52 pm

    Mukana:)ihana arvonta!

  • Heidi joulukuu 2, 2017 at 7:14 pm

    Mukana arvonnassa.

  • Jenni joulukuu 2, 2017 at 7:31 pm

    Vaikuttaa mielenkiintoiselta ja ajatuksia herättävältä kirjalta! 🙂

  • Milla Makia joulukuu 2, 2017 at 7:41 pm

    Toi olis niin ihana joululahja itselle ❣

  • Tiina joulukuu 2, 2017 at 8:03 pm

    Tahtois niin tämän 💟🙏🏻

  • Marjl joulukuu 2, 2017 at 8:38 pm

    Jospa tuosta saisi jotain uutta näkökulmaa ja vinkkiä jatkuvaan kiireen hallintaan. Kirjailija itse on niin energisen oloinen, että kateeksi käy! ❤🤗

  • Minna joulukuu 2, 2017 at 8:48 pm

    Kiitos kirjavinkistä! Tämä tulisi tarpeeseen, kun haaveilen siirtymisestä ammatista (ja samalla työstä) toiseen.

  • minttu47 joulukuu 2, 2017 at 8:54 pm

    Mukaan arvontaan.

  • Hiisukas joulukuu 2, 2017 at 8:59 pm

    Onpa kiva palkinto.
    Osallistun innolla!

  • Eija joulukuu 2, 2017 at 9:04 pm

    Kuulostaa täydelliseltä kirjalta. Pääsisi varmasti käyttöön!

  • Eeva joulukuu 2, 2017 at 9:47 pm

    Tämä on ollut haaveissa hankkia.

  • Jaana Kainulainen joulukuu 3, 2017 at 2:44 pm

    Oman elämän värityskirja. Toivon onneni suosivan. 🍀